发布时间：2026/1/7 11:59:10 文章来源：互联网 浏览次数：
根据《美国流行病学杂志》最新刊发的一项在线研究论文，研究人员发现：饮食可能会影响女性患耳鸣的风险。
来自哈佛大学布莱根妇女医院的研究人员利用来自两个独立队列的113,554名女性的健康数据，研究了日常饮食模式与患持续性耳鸣风险之间的纵向关联性。
这两个队列数据分别是两组不同年龄和工作环境的护士健康研究数据。研究人员发现，严格地遵循整体健康饮食模式，并不能耳鸣的降低风险，但在两个队列中，较高的新鲜果蔬摄入量均与风险降低相关;而较高的全谷物、豆类和含糖饮料摄入量，则与耳鸣发病风险增加相关。
在摄入量最高和最低的五分位组中，汇总数据调整后的风险比分别为：果蔬0.81，全谷物1.26，豆类1.13，含糖饮料1.12。对于可获得终生耳鸣噪声暴露信息的女性子队列，研究结果相似。
研究人员认为，这项研究提供了令人信服的循证科学证据，表明个人饮食摄入会影响持续性耳鸣的发生发展。由于本研究中确定某些会增加耳鸣风险的食物通常被推荐作为健康饮食的一部分，因此，目前研究人员并不建议避免或放弃某些健康食物的摄入。
经常吃鱼能够降低“耳鸣”症状或风险
来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客
